影视：冬月枫在线观看，讲述了 "柳小山看着秦渊的训练表，不由得一直在感叹。“不得不说，你小子现在这训练计划做的是越来越完美了，只是难度确实太强，不过你放心，我先循序渐进吧。”秦渊自然是相信他们的，柳小山和邓久光都是非常有经验的。“老邓，老柳，那正阳我就交给你们了，后面情况不管怎么样，我都能接受的。”这一次他也是在和自己打赌，因为他觉得自己做出的判断是绝对不会出错的。秦正阳也和他保证自己绝对不会偷懒，就这样，他从海训场离开了，他刚刚走邓久光他们那边就马上展开了训练计划。....

.

网友留言："鈥滅e娓婁綘杩欎釜鑷皬瀛愶紝鎬庝箞鐪嬭缇庡コ鍝戝反浜嗭紝涓嶄細璇磋瘽浜嗐€傝繛涓眮閮戒笉浼氭斁浜嗐€傗€绉笂姝f亶绁炲憿锛屽惉瑙佽寖澶╅浄鐨勫懙鏂ワ紝鎵嶅洖杩囩鍎裤€浼稿嚭鍙椾激鐨勯偅绉嶈兂鑶婏紝鍑嗗璺熷皬鏉滃啗鍖绘彙鎵嬨€傚垰鎵嶈繕鐤肩殑榫囩墮鍜y槾锛岃繖涓€浼氬効灏卞ソ鍍忔病鏈夌煡瑙変簡涓€鏍枫€鈥滀綘濂斤紝鎴戝彨绉笂銆傛槸鎴戝嚭浠诲姟鐨勬椂鍊欎笉灏忓績浼ゅ埌浜嗭紝杩樺緱楹荤儲浣犱竴瓒熷晩銆傗€杩欎釜娓呭喎缇庡コ锛岃嚜浠庤繘灞嬪紑濮嬪氨娌c湁涓濅笣琛ㄦ儏锛屼豢浣涗笉椋熶汉闂寸儫鐏竴鏍凤紝鐢氳嚦缁欎汉涓€绉嶆劅瑙夊ソ鍍忔槸涓満鍣ㄤ汉涓€鏍枫€铏界劧鏄病鏈夎〃鎯咃紝浣嗘槸鍊掍篃娌c湁鎰熻鍒版槸閭g娌c湁绀艰矊鐨勫コ鐢燂紝鍙嶈€屾槸涓嶅ソ浜茶繎鐨勬劅瑙夛紝鐢氳嚦涓嶇敤璧板埌浠栫殑韬竟灏辫兘鎰熻鍒拌繖涓瘨姘旈€间汉鐨勬劅瑙夈€杩欎釜缇庡コ鍐峰喎鐨勮閬擄細鈥滀綘濂斤紝鎴戝彨鏉滃啺鍐般€傗€浠嬬粛瀹岃嚜宸卞啀娌c湁澶氳涓€涓瓧銆鑼冨ぉ闆风湅鐫€杩欎釜灏村艾鐨勬皵姘涳紝璧剁揣鍑烘潵鎵撳渾鍦鸿閬擄細鈥滃晩锛屽皬鏉滃啗鍖绘槸鎴戜滑杩欓噷鏂版潵鐨勫疄涔犲啗鍖伙紝浣犱滑杩欎袱澶╁嚭浠诲姟锛屾墍浠ヤ笉鐭ラ亾銆灏忔潨锛屽揩鐪嬬湅绉笂鐨勪激鎬庝箞鏍枫€傗€鈥滃ソ鐨勶紝闀垮畼銆備絾鏄繖閲屼笉鏂逛究锛岀粏鑿屽锛岃繕鏄埌鍖诲姟瀹ゅ幓鍚c€傗€鈥滃ソ鐨勶紝濂界殑銆傜e娓婏紝鎰g潃骞蹭粈涔堬紝璧剁揣鍘诲尰鍔″鍟婏紝浣犺嚜宸卞幓鍚э紝鎴戣繕蹇欑潃鍛紝鍏堜笉绠′綘浜嗗ゥ銆傗€浣曟櫒鍏夎閬擄細鈥滄病浜嬶紝闀垮畼銆備綘鏈変簨浣犲厛蹇欑潃锛屾垜闄潃绉笂鍘诲寘鎵庝激鍙c€傗€璇村畬浣曟櫒鍏夊氨鎵惰捣绉笂鐨勮兂鑶婏紝灏忓績缈肩考鐨勬悁鐫€浠栵紝寮勫緱绉笂濂藉儚鏄粈涔堥噸鐥呯殑浼ゅ憳涓€鏍枫€鐪嬭杩欐牱鐨勫満闈4寖澶╅浄鍙湡鏄繊涓嶄綇绗戜簡銆浠栧績鎯崇潃锛屼綍鏅ㄥ厜杩欎釜灏忓瓙杩樹笉鏄湅瑙佸皬鏉滃啗鍖绘紓浜紝鎵嶈繖涔堟鍕ょ殑銆傝繖灏忓瓙銆鑼冨ぉ闆蜂竴杈规兂鐫€涓€杈规棤濂堢殑绗戠潃鎽囨憞澶淬€涓変釜浜鸿蛋杩涘尰鍔″銆鏉滃啺鍐板鐫€浣曟櫒鍏夎閬擄細鈥滈夯鐑︿綘鍏堝嚭鍘诲惂锛屼汉澶氬湪杩欓噷涔熶笉濂斤紝浣犲嚭鍘荤瓑涓€浼氾紝椹笂灏卞ソ銆傛病閭d箞涓ラ噸锛屼笉鐢ㄤ綘鍏ㄧ鍦ㄨ繖闄姢銆傗€浣曟櫒鍏夎繖鏄氨杩欐牱琚編濂虫嫆缁濅簬鍗冮噷涔嬪浜嗐€備簬鏄彧濂斤紝鐏扮啒鐔樼殑鍑哄幓浜嗐€浣曟櫒鍏夊嚭鍘讳互鍚庢潨鍐板啺浠庡厹閲屾嬁鍑哄彛缃╂埓涓婏紝鐒跺悗灏辨妸绉笂鐨勮瀛愭捀璧锋潵锛岀湅瑙佷粬鐨勪激鍙c€傛潨鍐板啺鍐峰喎鐨勮閬擄細鈥滄斁蹇冨惂锛屾病浠€涔堝ぇ浜嬨€傚氨娑堟秷姣掞紝鐒跺悗缂濅竴涓嬪氨琛屻€傗€鈥滃晩锛佷粈涔堬紵杩樿缂濋拡鍟婏紵娌c湁閭d箞涓ラ噸鍚c€傗€鏉滃啺鍐颁竴杈硅鐪熺殑缁欑e娓婄殑浼ゅ彛娑堟瘨锛屼竴杈硅閬擄細"。